Ga naar de inhoud

Menu

Lorem ipsum dolor

Voorheen deelden we wijsheden van ouderen, maar oo

Voorheen deelden we wijsheden van ouderen, maar ook de jonge generatie heeft wijze lessen in petto!

"Blijf nieuwsgierig, probeer nieuwe dingen, zelfs als ze een beetje buiten je comfortzone liggen." Dat is het advies van Ronald (20), en wij kunnen daar alleen maar achter staan! 💪✨

Zijn dagen zitten vol afwisseling: overdag naar zijn opleiding, 's avonds studeren of leuke activiteiten zoals poolen, theater bij SCUM of chillen met vrienden. 🎭🎱Ook helpt hij met veel plezier in het eetcafé in SCUM, waar de interactie met mensen hem veel energie geeft.

Zijn nieuwsgierigheid en enthousiasme brengen hem ver!. "Ik ben aangenomen bij mijn nieuwe baan in de ICT in Rijnsburg! Vandaag was mijn eerste werkdag." 👏 Lekker bezig, Ronald!

#lekkerbezigkatwijk #wijsheden #katwijk

⏰🎖️Heb jij al iemand genomineerd? Je hebt n

⏰🎖️Heb jij al iemand genomineerd? Je hebt nog tot en met morgen 24:00 uur!

Iedereen kan lekker bezig zijn met gezondheid op zijn of haar eigen niveau. Jij kan een prijs uitdelen aan de inwoner van Katwijk die volgens jou een dikke duim verdient voor een prestatie in het afgelopen jaar.

Elke dag een rondje wandelen, stoppen met roken, beginnen met een nieuwe hobby of koken voor de buurt. Het zijn allemaal voorbeelden die bijdragen aan een betere gezondheid. En dat willen wij groots belonen!

✨ De winnaar ontvangt daarom naast deze leuke gouden duim, een JAAR lang gratis zwemmen bij @zwembad_aquamar! Deze prijs wordt mede mogelijk gemaakt door Sportbedrijf Katwijk! ✨

Nomineren is simpel! Ga naar de link in onze bio en laat ons weten wie deze bijzondere prijs verdient. Welke buurvrouw, collega, vriend of kennis geef jij die welverdiende waardering?

#lekkerbezigkatwijk #lekkerbezigprijs #gezondheid #beloning

"Lekker bezig!" ansichtkaarten nu gratis verkrijgb

"Lekker bezig!" ansichtkaarten nu gratis verkrijgbaar! 🎉

Ken jij iemand die wel een compliment kan gebruiken? Of wil je iemand laten weten dat ze goed bezig zijn? Haal nu gratis ansichtkaarten op met de tekst "Lekker bezig", inclusief ruimte om een naam in te vullen. ✍️

Je vindt de ansichtkaarten op de volgende locaties:
📌 Scheffer Versmarkt
📌 Albert Heijn, Zeilmakerstraat
📌 Gemeentehuis
📌 Coop, Tramstraat
📌 Hoogvliet, Voorstraat

Wie ga jij een kaartje sturen?

#lekkerbezigkatwijk #lekkerbezigprijs #complimentjes

Wist je dat (tijdelijk) vasten goed kan zijn voor

Wist je dat (tijdelijk) vasten goed kan zijn voor je gezondheid?

Elke keer als je eet, gaat je bloedsuiker omhoog. Dit zorgt voor een kleine ontstekingsreactie in je lichaam. Dat is normaal, en gebeurt altijd als je wat gegeten hebt. Bij suikerrijke of ongezonde snacks kan die reactie groter zijn. 🍩📈

Door te vasten, of door langere pauzes tussen maaltijden te nemen, krijgt je lichaam de tijd om chronische ontstekingen te verminderen en schadelijke stoffen die je binnen krijgt door het voedsel dat je eet op te ruimen. Dit is goed voor je cellen en je algehele gezondheid! 💪

*Let op: er zijn persoonlijke redenen of ziekten waardoor vasten niet verstandig kan zijn.

#lekkergezond #lekkerbezigkatwijk #vasten #gezondheid

🏋️‍♀️ Ben je 55+ en wil je op een gezel

🏋️‍♀️ Ben je 55+ en wil je op een gezellige manier lekker in beweging blijven? Dan is een Vitality Club misschien wel wat voor jou!

Wij namen een kijkje bij de Vitality Club in Katwijk aan Zee om de sfeer te proeven! In de video vertelt Lilyan Hofstee van het @welzijnskwartier je alles over de Vitality Club(s) en wat je kunt verwachten.

📍 Wekelijks kun je aansluiten op locaties in Valkenburg, Katwijk aan Zee en Katwijk. Binnenkort komt er ook een club in Rijnsburg! Wil je meer weten of gewoon een keertje vrijblijvend meedoen? Meer informatie vind je via de link in onze bio, de website van het Welzijnskwartier, of bel Lilyan op 0682052107 🤙.

#lekkerbezig #fitenvitaal #blijvenbewegen #katwijk #samensporten

Wist je dat kinderen steeds jonger beginnen met al

Wist je dat kinderen steeds jonger beginnen met alcohol? 🍷💭 De gemiddelde leeftijd waarop jongeren voor het eerst alcohol drinken, is gezakt naar 12,9 jaar!

“De hoge glazen met wit of rood drinken.” Kinderen zien op jonge leeftijd al dat alcohol iets speciaals is, dat maakt ze nieuwsgierig en draagt bij aan een positieve beeldvorming over alcohol.

Wil jij dat kinderen in jouw omgeving pas later gaan drinken? Dan helpt het om niet te drinken in het bijzijn van kinderen. Swipe naar rechts voor tips van @ziendrinkendoetdrinken!

#ziendrinkendoetdrinken #AAN #voorbeeldgedrag #gezondopgroeien #lekkerbezigkatwijk

🧡 Wie verdient volgens jou een dikke duim voor

🧡 Wie verdient volgens jou een dikke duim voor hun gezondheidsprestatie?
Nomineer jouw favoriet voor de Lekker Bezig Prijs en geef diegene de kans op een jaar lang gratis zwemmen bij @zwembad_aquamar.

Of je nu denkt aan iemand die sportieve doelen heeft bereikt, gestopt is met roken, zorgt voor mooie ontmoetingen in de buurt of simpelweg altijd anderen inspireert om actief bezig te zijn – iedereen kan ‘Lekker Bezig’ zijn op zijn of haar eigen manier! 🏃

Nomineer diegene vóór 27 november via de Lekker Bezig Katwijk Whatsapp. Deze vind je via de link in onze bio. 🙌

De prijs wordt uitgereikt in samenwerking met Sportbedrijf Katwijk.

#LekkerBezig #SportbedrijfKatwijk #ZwembadAquamar #WieNomineerJij

Co Viele gaat de keuken in om een heerlijke herfst

Co Viele gaat de keuken in om een heerlijke herfsthachee (halal) te maken! Op dinsdag 19 november is er namelijk weer een leuke buurtmaaltijd in Katwijk a/d Rijn 🍂😁

Wat is er nou leuker dan samen te eten, en nieuwe buurtgenoten te ontmoeten? Voor een klein bedrag van €5 krijg je een voorgerecht, hachee als hoofdgerecht en een nagerecht. Daarnaast zijn koffie en thee inbegrepen ☕

Schuif jij aan voor een lekker herfstige maaltijd? Meld je dan aan via de link in onze bio.

📅 Wanneer: Dinsdag 19 november, 17:30 - 19:30
📍 Waar: PMT-gebouw, tulpstraat 15a, Katwijk a/d Rijn
💶 Prijs: €5, alleen contant mogelijk.

#molenwijk #gezondheid #buurtaantafel #cohesie #buurtmaaltijd #hachee #Lekkerbezigkatwijk

‘’Het maakt niet uit wat je doet, zolang je ma

‘’Het maakt niet uit wat je doet, zolang je maar íets doet!’’ 💡Dat is het advies van Herman (82) aan de jongere generatie.

Herman laat zich niet tegenhouden door de jaren. Of hij nu een wandeling maakt door de buurt, de Katwijksche Post leest, een goed boek openslaat, of prachtige mozaïeken met Ministeck creëert, hij zorgt dat hij actief blijft.

Zijn geheim om gelukkig oud te worden? Blijf lekker bezig! En daar kunnen wij ons zeker in vinden, bedankt voor deze mooie levensles, Herman! 🙏

#lekkerbezigkatwijk #wijshedenvanouderen #jongenoud #ouderen #levenswijsheid #katwijk

Lekker
bezig

Katwijk

Facebook-f Instagram

Home
Alle verhalen
Gezondheidsthema's
Over Lekker bezig Katwijk
Contact