Ga naar de inhoud

Menu

Lorem ipsum dolor

“Ik pluk graag mijn eigen groente en fruit, denk

“Ik pluk graag mijn eigen groente en fruit, denk bijvoorbeeld aan aardbeien en courgetten”. Vandaag delen we het verhaal van Dianca! 🍓🥒

Dianca houdt ervan om bezig te zijn tussen het groen. Zo plukt ze wel eens lekkere Kattukse bramen, en maakt ze daar sap en jam van. Deze geeft ze dan aan haar kleinkinderen die hier heerlijk van smullen. 👪

Bezig zijn met de planten geeft Dianca ontspanning, daarom heeft ze ook nog eens een eigen biologische moestuin!

Heb jij wel eens je eigen groente geplukt?

-
#lekkerbezigkatwijk #tuinieren #tuintjeinmnhart #rijnsburg #valkenburg #katwijkaandenrijn #katwijknoord #planten #groen #bramen

De dagen beginnen langzaam iets kouder te worden,

De dagen beginnen langzaam iets kouder te worden, en de zon verstopt zich steeds vaker. Maar ook nu blijft het belangrijk om genoeg zonnebrand te smeren! ⛅🫢

Een klein likje zonnebrand tijdens het insmeren is helaas niet genoeg. Wanneer je minstens een eetlepel voor je gezicht en hals gebruikt, weet je dat je goed zit! Zo voorkom je dat je zonlichtbeschadiging oploopt, en bijvoorbeeld rimpels krijgt.

Hoeveel zonnebrand gebruik jij normaal? Meer richting die eetlepel, of toch dat kleine likje? 🤔

-

#lekkerbezigkatwijk #rijnsburg #valkenburg #zonnebrand #zonneshade #huidverzorging #spf #katwijk #katwijkaanzee #katwijknoord #positievegezondheid

Het is bijna zo ver! Stoptober komt er aan! Wil

Het is bijna zo ver! Stoptober komt er aan!

Wil jij een maand lang dagelijks motivatie krijgen van mede stoppers en ervaren professionals? Meld je dan snel aan voor de special stoptober whatsappgroep van de Duin- en Bollenstreek 2024! 💪

Durf jij de uitdaging aan? Ga snel naar de link in onze bio en maak een begin aan je gezondere toekomst.

-

#lekkerbezigkatwijk #stoptober #duinenbollenstreek #rijnsburg #valkenburg #katwijkaanzee #katwijknoord

Zowel lachen als leren tijdens het theater? Dan mo

Zowel lachen als leren tijdens het theater? Dan moet je er zeker bij zijn op 25 september! 😁

@welzijnskwartier organiseert namelijk de theatervoorstelling (S)toppers! Deze voorstelling is speciaal gemaakt voor rokers, ex-rokers en hun partners. 🙏

Tijdens de voorstelling wordt er op humoristische manier omgegaan met een nicotineverslaving, waardoor lachen verzekerd is!

Meld je aan via de link in onze bio!
👨‍👩‍👧‍👦 Voor wie: iedereen is welkom! Je kan je aanmelden via de link in onze bio.
📅 Wanneer: Woensdag 25 september, vanaf 19:00
💰 Prijs: €2 p.p
📍 Waar: theaterzaal van Praktijkonderwijs Limes, Louise de Colignylaan 5, Katwijk

#lekkerbezigkatwijk #theater #stoptober #katwijkaanzee #rijnsburg #katwijkaandenrijn #gezond #positievegezondheid

28 dagen rookvrij, dat is Stoptober! 💪 Vanaf

28 dagen rookvrij, dat is Stoptober! 💪

Vanaf 1 oktober helpen Katwijkers elkaar bij deze uitdaging. Wil jij deze uitdaging ook aan gaan? In de unieke Stoptober Duin- & Bollenstreek WhatsAppgroep ontvang je de hele maand oktober praktische tips en motivatie die je aanmoedigen om te blijven stoppen 💨

Meld je gratis aan voor de appgroep via de link in onze bio. Stoppen doen we samen!

Je draagt ze wellicht tijdens het slapen, het zwem

Je draagt ze wellicht tijdens het slapen, het zwemmen of in de kroeg; oordoppen! Maar wist je dat het dragen van oordoppen, behalve dat het er leuk uitziet, ook super gezond is?

🎧 Het dragen van een oordoppen tijdens het uitgaan zorgt voor het voorkomen van gehoorschade. Hierdoor blijft je gehoor gespaard, en zal je jezelf later dankbaar zijn!

✨Het kan helpen om prikkels te verminderen! Wanneer je oordoppen gebruikt om geluid te dempen, ontvang je minder prikkels waardoor je meer rust bewaart.

Draag jij weleens oordoppen tijdens het uitgaan?

-

#afwisseling #oordoppen #gehoorschade #rijnsburg #lekkergezond#katwijk #gezondheid #valkenburg #prikkelarm

Kan jij een beetje skaten? 😏 Je hebt het waar

Kan jij een beetje skaten? 😏

Je hebt het waarschijnlijk al voorbij zien komen; het skatepark in Katwijk is geopend!

Vanaf vorige wee kan je hier de hele dag terecht om gezond te bewegen. Je kan bijvoorbeeld skaten, op de BMX rijden, of sporten bij het calisthenics park! Het is zo ideaal om samen met je kind, familie of vrienden een portie beweging binnen te krijgen.🛹

P.S: heb je na al dat bewegen n
og geen genoeg? Dan kan je makkelijk wandelen door de Noordduinen!

👨‍👩‍👧‍👦 Voor wie: iedereen
📅 Wanneer: de hele dag geopend!
📍 Waar: Noordduinseweg, 2221 BL

-

#katwijkaanzee #lekkerbezigkatwijk #skatepark #andreasplein #skaten #maken #creatief #rijnsburg #valkenburg

Vandaag is de zon wat minder aanwezig, maar afgelo

Vandaag is de zon wat minder aanwezig, maar afgelopen weken hebben we er flink van kunnen genieten! In deze nieuwe rubriek delen we tips & tricks over zonnebrand gebruik, zodat je een mooie, gezonde huid behoudt! ☀️😁

Wist je bijvoorbeeld dat zonnebrand ook een houdbaarheidsdatum heeft? Ongeopend kan een fles makkelijk twee jaar meegaan, maar eenmaal geopend maximaal een jaar. Wanneer de zonnebrand over datum is, werken de ingrediënten tegen uva en uvb straling niet meer 🥴

Hoe lang gaat jouw fles nog mee?

-

#lekkerbezigkatwijk #zonnebrand #zonnen #rijnsburg #valkenburg #katwijkaandenrijn #katwijknoord #uvstraling #huidkanker

“Mijn favoriete plant is deze parapluboom, in he

“Mijn favoriete plant is deze parapluboom, in het bijzonder wanneer die gesnoeid is!”. Vandaag delen we de leuke tuin van de familie Hufkens! In deze nieuwe rubriek lichten we namelijk elke keer een andere mooie tuin in Katwijk uit 🏡🌺

De parapluboom in hun tuin is een ware trekpleister voor veel mooie vogels. Zo komen er roodborstjes, parkieten en koolmeesjes naar toe die genieten van de fijne schaduw 🕶️🌳

Heb jij ook vogels in jouw tuin?

-

#lekkerbezigkatwijk #tuinieren #tuintjeinmnhart #rijnsburg #valkenburg #katwijkaandenrijn #katwijknoord #planten #groen #tegelswippen

Lekker
bezig

Katwijk

Facebook-f Instagram

Home
Alle verhalen
Gezondheidsthema's
Over Lekker bezig Katwijk
Contact