De stappentellers van Peter (67) en Andre (69) registreren elke maand een flink aantal stappen. Toen Peter in een advertentie las dat er vrijwilligers gezocht werden die wandelingen wilden begeleiden, was hij er als de kippen bij. Zo ontmoette hij Andre, die zich ook had opgegeven als wandelbegeleider. Sindsdien organiseert dit enthousiaste duo maandelijks een wandeling waar iedereen vrijblijvend bij kan aansluiten.
Wandelen is niet het enige wat dit duo zo fit houdt. Peter is een fanatiek fietser die de omgeving graag verkent op zijn stalen ros. Daarnaast wandelt hij vrijwel iedere avond met zijn vrouw een blokje om. Ook Andre houdt zijn stappenteller gedurende de maand op peil. Zo heeft hij een eigen moestuin waar hij graag aan het werk is en kun je hem met regelmaat vinden op de tennisbaan. Ontspannen doet Andre door te vissen. Hij voelt zich helemaal op zijn gemak met een kopje koffie aan de waterkant.
Peter: ‘Let op je schermtijd. Ga naar buiten en blijf communiceren met anderen, niet alleen via een computer of telefoon.’
Peter en Andre zetten zich niet alleen in voor de wandelclub. Ze zijn zich ook bewust van andere aspecten die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Andre hecht veel waarde aan het onderhouden van relaties en is een echt familiemens. Hij zorgt er dan ook voor dat onenigheden altijd goed worden uitgepraat. Ook Peter is erg betrokken bij zijn familie. Zo waarschuwt hij zelfs zijn kleinkinderen al over de risico’s van te veel schermtijd. Lekker bezig, mannen!
Peter: ‘Naarmate ik ouder word, realiseer ik me steeds meer dat de gezondheid van mijn kinderen en kleinkinderen eigenlijk het belangrijkste is.’
