Sociale connecties en zingeving zijn belangrijk voor ons welzijn. Ze brengen vreugde, voldoening en verbondenheid. Sociale interacties bieden steun en verminderen stress. Ook geven ze ons een gevoel van verbondenheid en voldoening. Zingeving komt voort uit activiteiten als een betekenisvolle baan, vrijwilligerswerk, maar ook het ontwikkelen van een nieuwe hobby. Het is belangrijk om te ontdekken wat jou voldoening geeft. Door te investeren in onze sociale connecties en zingeving creëren we een leven vol betekenis, wat een positieve invloed heeft op onze gezondheid.